Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать

2. Нарисуйте свою звезду жизни

Правила простые: возьмите лист бумаги, нарисуйте на нем большую звезду. Закрасьте ее так, как вы видите и представляете свою жизнь и внутренний объем. Это могут быть мелкие детали и загогулины или сплошной цвет, спирали, цветы, животные и неведомые существа. Вы можете закрасить всё пространство внутри звезды и за его пределами. Пользуйтесь чем хотите – красками, карандашами, ручками, фломастерами.

Закрашивая звезду, концентрируйтесь на том направлении, которому посвящена грань. Например, на самом верху у вас «Управление». Закрашивая этот участок, думайте о том, что у вас с ним.

Задавайте себе вопросы

• что сейчас происходит в этой области моей жизни?

• что я могу изменить, чтобы она стала устойчивее, чтобы она развивалась?

• всё ли меня устраивает сейчас? Возможно, что-то стоит убрать, а что-то добавить, чтобы достичь баланса?

Медленно и с наслаждением обдумывайте происходящее. Представьте, как будет, если все грани обретут баланс. Пофантазируйте, как вы себя почувствуете. И рисуйте.