Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Самоэффективность означает ощущение человеком своей полезности, и это тот аспект, которому общество уделяет чрезмерное внимание. Наглядным примером служит общепринятое убеждение, что обладание социально одобряемой профессией или признание твоих способностей на работе автоматически означает высокий уровень самоуважения.

Самоконтроль – это стремление управлять своими поступками и желаниями. И только когда удовлетворяется данная потребность, повышается самоуважение. Легко предположить, что у человека, который учился в одной из лучших школ в Сеуле и окончил престижный университет, уровень самоуважения будет выше, чем у других людей. Но часто встречаются примеры, когда их самооценка ниже, чем у людей, которые росли в деревне, свободные и предоставленные сами себе. Вероятно, это говорит о низком уровне самоконтроля.

И, наконец, самобезопасность лежит в основе самоуважения. Есть люди, которые, казалось бы, не имеют многого, и тем не менее они обладают высоким уровнем самоуважения. Их способность чувствовать безопасность и комфорт намного выше, чем у других людей. Не бывает людей, чувствующих себя в безопасности с неразрешенной травмой или при нехватке любви. Естественным образом их самоуважение падает. Также есть люди, которым сложно находиться наедине с собой, и это происходит потому, что в одиночестве они не ощущают себя в безопасности.