Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Восстановление самоуважения сделает нас счастливыми

Самоуважение – не эмоция. Несмотря на его связь с эмоциями, оно прежде всего относится к области разума. Восстановление самоуважения не означает, что у вас постоянно будет приподнятое настроение и вы будете испытывать эйфорию, будто ходите по облакам. Тем не менее восстановление самоуважения делает вас смелее. Вы перестаете слишком остро реагировать на оценку других людей. И даже если в будни вы возвращаетесь домой, чувствуя себя как выжатый лимон, это не испортит вам выходные. Даже ненавидя утро понедельника, вы не испортите себе воскресный вечер.

Восстановление самоуважения создает риск превращения в нарцисса

Цель восстановления самоуважения состоит не в том, чтобы обрести необоснованную самоуверенность или повод для самолюбования. Людей, которые чрезмерно высоко оценивают себя, называют нарциссами, и считается, что они страдают нарциссическим расстройством личности. Внешне высокомерные, внутри они часто сжимаются перед осуждением. Человек, восстановивший самоуважение, наоборот, признает и принимает свои недостатки. Он становится способен признать свои слабые стороны и находит силы для их преодоления.